Alzheimer hastalığı

Belirtileri Tanımak ve Tanı ile Başa Çıkmak

Alzheimer hastalığı, çoğumuzun yaşlandıkça karşılaştığı en korkunç olasılıklardan biridir. Sizden ya da sevilenlerden şüphelenmek Alzheimer'ın belirtilerini sergileyebilir korkutucu ve stresli bir deneyim olabilir. Elbette, sadece bir şeyleri unuttuğunuz için, mutlaka Alzheimer’ınız olduğu anlamına gelmez. En kötü korkularınız gerçekleştiğinde bile, tanı kondukça ve yardım aranırken, daha zayıflatıcı semptomların başlamasını geciktirme, bağımsızlığınızı uzatma ve yaşam kalitenizi arttırma şansınız artar.

Alzheimer hastalığı nedir?

Alzheimer hastalığı en sık görülen şeklidir demans, Hafıza kaybı ve bilişsel değişimlerle günlük yaşamı etkileyen bir beyin hastalığı. Her ne kadar tüm hafıza kaybı Alzheimer hastalığına işaret etmese de, 65 yaşın üzerindeki on kişiden biri ve 85 yaş üstü kişilerin yarısından fazlası Alzheimer hastalığına sahiptir.

Alzheimer hastalığının belirtileri genellikle yavaş gelişir ve zamanla kötüleşir, hafif unutkanlıktan yaygın beyin bozulmasına kadar ilerler. Kritik hücreler ölürken, şiddetli kişilik kaybı meydana gelir ve vücut sistemleri başarısız olur. Ancak Alzheimer için henüz bir tedavi olmasa da, hastalığın ilerlemesini yavaşlatmanın ve dolu bir yaşam sürdürmeye devam etmenin birçok yolu vardır.

Alzheimer hastalığı risk faktörleri

Alzheimer'ın birincil risk faktörleri yaş, aile öyküsü ve genetik olmakla birlikte, Etkileyebileceğin başka risk faktörleri var. Sağlıklı bir kalbin sürdürülmesi ve yüksek tansiyon, kalp hastalığı, felç, diyabet ve yüksek kolesterolden kaçınmak, Alzheimer riskini azaltabilir. Kilonuzu izlemek, tütün ve aşırı alkolden kaçınmak, sosyal olarak bağlı kalmak ve hem vücudunuzu hem de zihninizi egzersiz yapmak da riskinizi düşürebilir.

Erken başlayan Alzheimer 65 yaşın altındaki hastaları etkiler. Göreceli olarak nadir görülen bu durum, ebeveynleri veya büyükanne ve büyükbabaları genç yaşta Alzheimer hastalığı gelişen hastalarda daha sık görülür.

Alzheimer hastalığının belirtileri ve semptomları

Birçok insan için, kendi içinde ya da sevilen bir başındaki ilk bellek problemi belirtilerini tespit etmek, Alzheimer hastalığından hemen korkuyor. Ancak, 65 yaş üstü birçoğumuz bir miktar unutkanlık yaşar. Yaşa bağlı beyin büzülmesinin işlem hızında, dikkatinde ve kısa süreli hafızasında değişiklik yapması normaldir;kıdemli anlar. ” Yaşa bağlı bu değişikliklerin önemini anlamak, normal olan ile Alzheimer'ın erken bir semptomu arasındaki farkı bilmekle başlar.

Erken Alzheimer Belirtilerine Karşı Normal Değişim Belirtileri
Normal değişim: Anahtarlarını bulamıyorum

Erken Alzheimer hastalığı: Buzdolabındaki anahtarlar, bulaşık makinesindeki cüzdanlar gibi garip yerlere düzenli olarak önemli öğeleri yerleştirin.

Normal değişim: Sıradan isimleri ve kelimeleri arayın

Erken Alzheimer hastalığı: Aile üyelerinin ve ortak nesnelerin adlarını unutun ya da uygunsuz olanları yazın

Normal değişim: Konuşma ayrıntılarını kısaca unut

Erken Alzheimer hastalığı: Tüm konuşmaları sık sık unut

Normal değişim: Daha fazla soğuk hisset

Erken Alzheimer hastalığı: Hava şartlarından bağımsız olarak giyin, sıcak bir günde birkaç etek giy veya kar fırtınasında kısa şort giy

Normal değişim: Bir tarif bulamıyorum

Erken Alzheimer hastalığı: Tarif tariflerini izleyemiyorum

Normal değişim: Çek kaydetmeyi unut

Erken Alzheimer hastalığı: Artık çek defterini yönetemez, rakamları dengeleyemez, sorunları çözemez veya soyut düşünemez.

Normal değişim: Arkadaşlarla bir tarih iptal et

Erken Alzheimer hastalığı: Her zamanki ilgi alanlarından ve etkinliklerden çekilin, televizyon karşısında saatlerce oturun, normalden çok daha fazla uyuyun

Normal değişim: Ara sıra yanlış dönüş yap

Erken Alzheimer hastalığı: Tanıdık yerlerde kaybolun, oraya nasıl gittiğinizi veya eve nasıl döneceğinizi hatırlamayın.

Normal değişim: Bazen üzgün hissediyorum

Erken Alzheimer hastalığı: Gözyaşından öfkeye, gözle görülür bir nedenden ötürü hızlı ruh hali değişimlerini yaşayın

Başka ne Alzheimer semptomlarına neden olabilir?

Önemli bilişsel ve hafıza kaybı normal yaşlanma belirtileri DEĞİL olsa da, bu belirtiler her zaman Alzheimer hastalığına işaret etmez. Diğer durumlar, Alzheimer'ın erken dönem semptomlarını taklit edebilir:

Merkezi sinir sistemi ve diğer dejeneratif hastalıklar, kafa travmaları, beyin tümörleri, inme, epilepsi, Pick's Hastalığı, Parkinson hastalığı, Huntington hastalığı dahil.

Metabolik hastalıklar, hipotiroidizm, hipoglisemi, yetersiz beslenme, vitamin eksiklikleri, dehidratasyon, böbrek veya karaciğer yetmezliği gibi.

Madde kaynaklı koşullar, ilaç etkileşimleri, ilaç yan etkileri, alkol ve uyuşturucu kullanımı gibi.

Psikolojik faktörler, demans sendromu, depresyon, duygusal travma, kronik stres, psikoz, kronik uyku yoksunluğu, deliryum gibi.

Enfeksiyonlar, menenjit, ensefalit ve sifiliz gibi.

Alzheimer hastalığının teşhisi

Alzheimer hastalığını belirlemek için tek bir kesin tıbbi test bulunmadığından, semptomlarınızdan tanı koymak için bir doktor arayacaktır:

Önemli hafıza problemleri anında hatırlama, kısa süreli veya uzun süreli hafıza.

Önemli düşünme açıkları dört alandan en az birinde: dili ifade etme veya anlama; tanıdık nesnelerin duyular yoluyla tanımlanması; zayıf koordinasyon, yürüyüş veya kas fonksiyonu; ve planlama, sipariş verme ve yargılama yapma yürütme işlevleri.

Yeterince şiddetli düşüş ilişkilere ve / veya iş performansına müdahale etmek.

Yavaş yavaş ortaya çıkan belirtiler ve zamanla giderek kötüleşir.

Dışlanacak diğer nedenler bellek ve bilişsel belirtilerin sağlanması, hafif bilişsel bozulma gibi başka bir tıbbi durumun veya hastalığın sonucu değildir.

Alzheimer hastalığı - hafif bilişsel bozukluk (MCI)

Bazılarının normal yaşlanma ile Alzheimer hastalığının başlangıcı arasında orta bir aşama olduğu düşünüldüğünde, hafif bilişsel bozulma (MCI) kalıcı unutkanlık ile karakterizedir, ancak Alzheimer hastalığının daha zayıflatıcı semptomlarının çoğundan yoksundur. Bazı tahminlere göre, 70-90 yaş arası kişilerin yaklaşık yüzde 15'i bir dereceye kadar hafif bilişsel bozulma yaşıyor.

MCI belirtileri şunlardır:

  • Bir şeyleri sık sık kaybetme veya yanlış yerleştirme
  • Konuşmaları, randevuları veya olayları sıkça unutmak
  • Yeni tanıdıkların isimlerini hatırlamakta zorluk
  • Bir konuşmanın akışını takip eden zorluk

MCI genellikle Alzheimer'ın erken aşamalarından önce gelirken, bazı hastalar nispeten hafif bir düşüş aşamasında yayladır ve diğerlerinden çok az yardım alarak bağımsız olarak yaşayabilirler. Henüz MCI'nin neden farklı insanlarda bu kadar farklı ilerlediğini hala tam olarak bilmiyoruz. Bununla birlikte, yaşanan hafıza yetersizliği derecesi arttıkça, Alzheimer'ı geliştirme riski daha da artmaktadır.

Alzheimer tanısıyla başa çıkmak

Bir Alzheimer veya tanı hem sizin hem de sevdikleriniz için korkutucu bir deneyim olabilir. Halen bir tedavisi olmasa da, Alzheimer semptomları ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak ve daha zayıflatıcı semptomların başlangıcını geciktirmek için yapabileceğiniz yaşam tarzı değişiklikleri için mevcut tedaviler vardır. Erken tanı, bağımsızlığı uzatabilir ve hayatı çok daha uzun süre yaşamanıza yardımcı olabilir.

Alzheimer'a teşhis konduysanız, öfke hissedebilir, geleceğin ne getireceği konusunda korkabilir, hafızanızın nasıl değişeceği veya bu duyguların tümünü aynı anda nasıl belirleyeceğinizden emin olabilirsiniz. Bu duyguların hepsi normal.

Ayarlamak için kendinize biraz zaman verin. Hayattaki herhangi bir büyük değişiklikte olduğu gibi, bu yeni dönüşüme sorunsuzca geçmenizi beklemeyin. Bir süre yolunda hissedebilir ve sonra aniden tekrar stresli ve bunalmış hissedebilirsiniz. Bu yeni geçişe alışmak için zaman ayırın.

Destek için uzanarak. Alzheimer ile yaşamak kolay değil, ancak bu yolculuk için yardımlar var. Başkalarına ne kadar ulaşır ve destek alırsanız, yaşamınızdaki anlamını zenginleştirmeye ve bulmaya devam ederken Alzheimer semptomlarıyla daha fazla başa çıkabilirsiniz.

Dileklerini bilin. Düşünmek kolay olmamakla birlikte, mali durumunuzu düzenli hale getirmek ve sağlık hizmetinizin nasıl ele alınmasını istediğinizi bulmak size geleceğiniz üzerinde güç sağlar. Sevdiklerinizle konuşun ve sizin için neyin önemli olduğunu ve artık mümkün olmadığınızda sizin için kimin kararını almak istediğinizi onlara bildirin.

Alzheimer semptomlarının ilerlemesini yavaşlatmak için atabileceğiniz adımlar

Alzheimer hastalığının teşhisi ile bile, ilerlemesini yavaşlatmak için yapabileceğiniz çok şey var. Alzheimer ve diğer demans türlerini önlemek için kullanılan aynı sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve zihinsel uyarma teknikleri de hastalığın ilerlemesini yavaşlatmada etkili olabilir.

1. Harekete geçin. Düzenli egzersiz beynin eski bağlantıları sürdürme, yenilerini yapma ve bilişsel problemler geliştirmeye başlamış olanlarda yavaş bozulma yeteneğini teşvik eder.

2. Sosyal sorumluluk. Başkalarıyla yüz yüze bağlantı kurduğunuzda, hafızanızı ve bilişinizi daha güçlü tutabilirsiniz.

3. Sağlıklı beslenme. Beyin-sağlıklı bir diyet yemek, iltihaplanmayı azaltmaya, nöronları korumaya ve beyin hücreleri arasında daha iyi iletişim kurmaya yardımcı olabilir.

4. Zihinsel uyarım. Yeni şeyler öğrenmeye ve beyninize meydan okumaya devam ederek, bilişsel becerilerinizi geliştirebilir ve zihinsel olarak daha uzun süre aktif kalabilirsiniz.

5. Kaliteli uyku. Kaliteli bir uykuya dalmak beyin toksinlerini temizleyebilir ve zararlı plakların birikmesini önleyebilir.

6. Stres yönetimi. Kontrolsüz stres beyin üzerinde ağır bir etki yaratır, önemli bir hafıza alanını küçültür, sinir hücresi büyümesini engeller ve Alzheimer semptomlarını kötüleştirir.

Sevilen birine Alzheimer hastalığı teşhisi konulmuşsa

Size yakın olan bir kişiye Alzheimer tanısı konduysa, bir dizi zor duygularla da karşılaşıyorsunuz demektir. Özellikle önemli hafıza kaybı zaten mevcutsa, sevdikleriniz için acı çekiyor olabilirsiniz. Yeni davranışlar ve ruh halleri geliştikçe, artık bu kişiyi tanımadığınızı hissedebilirsiniz. Ayrıca sevdiklerinizin ihtiyaçları ile boğulmuş hissedebilirsiniz, hatta diğer aile üyelerinin yeterince yardım etmediği için kırgın olabilirsiniz.

Mümkün olduğu kadar çok şey öğrenin. Ne bekleyeceğinizi anlamak, bakım ve geçiş planlamanıza yardımcı olacaktır. Bilgi, hem sevilen bir kişinin güçlerini ve yeteneklerini her aşamada onurlandırmanıza hem de sürdürecek güç ve kaynaklara sahip olduğunuzdan emin olmanıza yardımcı olacaktır. Pek çok zorluğa rağmen, sevilen birine bakma, aynı zamanda çok değerli bir deneyim olabilir.

Tek başına bakıcılık yolculuğuna çıkmayın. Ne kadar adanmış olursanız olun, bir noktada bakım için yardıma ihtiyacınız olacak. Kendi sağlığınız ve göz önünde bulundurmanız gereken diğer yükümlülükleriniz var. Bakıcılık konusunda destek almak, başka bir aileden olsun, evden yardımda bulunma, mola verme veya sevdiklerinizi bir huzurevine taşıma kararı verme konusunda anahtardır.

Sevilen birine erken Alzheimer belirtileriyle başa çıkmada yardım etmek

Kısa süreli hafıza kaybı - Erken aşamadaki kişiyi Alzheimer ile her sabah yapılacaklar listesi oluşturmak için bir dizüstü bilgisayar ya da akıllı telefon kullanmaya teşvik edin. Sevdiklerinizin günlük olarak hatırlaması kolay yerler, telefondaki adres defteri ve kapının yanındaki bir kanca gibi tuşları saklayın. “Dün gece ne yaptığımızı hatırlıyor musun?” Gibi kısa süreli belleğe meydan okuyan sorular sorma. Cevap, Alzheimer'lı için aşağılayıcı olabilecek “hayır” olacak.

Dil problemleri - Sevdiğin biri kelimeleri hatırlamakta zorlanabilir. Endişeli olmak sadece hatırlamayı engeller, bu nedenle kişiye karşı sabırlı olun. Sözcüğü belirtin veya nazikçe sevdiklerinize daha sonra geri dönebileceğinizi söyleyin. Sevdiğiniz bir konuşmayı sürdürmekte zorlansa bile, sosyal etkileşimi teşvik etmek önemlidir.

anlayış - Sevdiğiniz kişi, aynı soruyu tekrar tekrar tekrarlayabilir veya ne dediğinizi anlamada başarısız olabilir. Yavaş konuşun ki kişinin söylenenleri işlemesi için daha fazla zamanı olacak. Eğer anlaşılmadıysa, aynı şeyi söylemenin farklı bir yolunu bulun. Daha az kelimeyle daha basit bir ifade deneyin. Unutmayın, hasta yüz ifadenize, ses tonunuza ve beden dilinize seçtiğiniz kelimeler kadar yanıt verir.

Depresyon - Alzheimer hastalarının erken evrelerinde çekilme, ajitasyon, değersizlik duyguları ve uyku düzenindeki değişiklikler gibi depresyon belirtileri yaygındır. Depresyon tedavi edilebilir. Kişinin kendini güvende ve desteklenmiş hissetmesini sağlamak ve sakin bir ortam yaratmak, ajitasyonun kolaylaştırılmasına ve sevdiklerinizin görüşünün artmasına yardımcı olabilir. Sevdikleriniz için korkularını ve diğer duygularını açması ve konuşması için fırsatlar sağlayın.

Alzheimer hastalığının evreleri: 3 aşamalı model

Alzheimer hastalığının farklı aşamalarını anlamak, semptomların ilerlemesini izlemenize ve sizin veya sevdikleriniz için uygun bakımı planlamanıza yardımcı olabilir. Ancak, Alzheimer'lı her bireyin farklı ilerleme gösterdiğini ve belirtilerin başlangıcını yavaşlatmak için atabileceğiniz adımlar olduğunu hatırlamak önemlidir. Bilişsel, fiziksel ve işlevsel aşamalar sıklıkla üst üste gelir, her aşamada geçen süre hastadan hastaya değişir ve herkes Alzheimer'ın tüm semptomlarını yaşamaz.

Üç aşamalı Alzheimer hastalığı modelinde:

Aşama 1 - Hafif / Erken (2-4 yıl sürer)

Sık sık son zamanlarda yapılan hafıza kaybı, özellikle son görüşmelerde ve olaylarda. Tekrarlanan sorular, bazı dilleri ifade etme ve anlama problemleri. Hafif koordinasyon problemleri: nesnelerin yazılması ve kullanılması zorlaşır. Depresyon ve apati, duygudurum dalgalanmaları eşliğinde ortaya çıkabilir. Günlük aktiviteler için hatırlatıcılara ihtiyacınız var ve araba kullanmakta zorluk çekiyor olabilir.

Aşama 2 - Orta / Orta (2-10 yıl sürer)

Artık sorunları örtemez. Kişisel tarih hakkında unutkanlık ve arkadaş ve aileyi tanıyamama dahil olmak üzere yaygın ve kalıcı hafıza kaybı. Geveze konuşma, olağandışı akıl yürütme ve güncel olaylar, zaman ve mekan hakkında kafa karışıklığı. Bilinen ortamlarda kaybolma, uyuma bozuklukları ve stres ve değişim ile ağırlaştırılabilecek ruh hali ve davranış değişiklikleri. Sanrılar, saldırganlık ve engellenmeyen davranışlar yaşayabilir. Hareketlilik ve koordinasyon yavaşlık, sağlamlık ve titreme etkilenir. Günlük yaşam aktivitelerinde yapı, hatırlatıcı ve yardıma ihtiyacınız var.

Aşama 3 - Şiddetli / Geç (1-3 + yıl sürer)

Geçmiş ve şimdiki hakkında karıştı. Bilgiyi hatırlama, iletme veya işleme becerisi kaybı. Genel olarak, sözel becerilerin toplamında ciddi ve tam olarak yetersiz kaldı. Kendine bakamıyorum. Mümkün düşüyor ve hareketsizlik olası. Yutma, idrar kaçırma ve hastalık sorunları. Ruh hali, davranış, halüsinasyonlar ve deliryum ile ilgili aşırı problemler. Bu aşamada, kişinin gündüz bakımına ihtiyacı vardır.

Alzheimer hastalığının evreleri: 7 aşamalı model

Alzheimer'ın üç aşamasına ek olarak, doktorunuz beş, altı veya yedi seviyeli bir teşhis çerçevesi de kullanabilir. Bu aşamalar boyunca ilerleme genellikle 8 ila 10 yıl sürer, ancak yine, kişiden kişiye farklılık gösterir ve 20 yıl boyunca uzayabilir.

Alzheimer hastalığının örnek yedi aşamalı modeli

Aşama 1. Değer düşüklüğü yok. Bellek ve bilişsel yetenekler normal görünüyor.

Aşama 2. Asgari Değer Düşüklüğü / Normal Unutkanlık. Hafıza kesintileri ve düşünmedeki değişiklikler nadiren arkadaşlar, aile veya sağlık personeli tarafından tespit edilir.

Aşama 3. Erken Şaşırtma / Hafif Bilişsel Bozukluk. İnce zorluklar işlevi etkilemeye başlarken, kişi sorunları örtmeye çalışabilir. Evdeki ve işteki yaşamı etkileyebilecek sözcükleri almak, planlamak, örgütlemek, nesneleri yanlış yerleştirmek ve yeni öğrenmeyi unutmakta zorluk çekmek. Depresyon ve ruh halindeki diğer değişiklikler de oluşabilir. Süre: 2 ila 7 yıl.

Aşama 4. Geç Konfüzyonel / Hafif Alzheimer hastalığı. Finansman işlemlerinde problemler matematiksel zorluklardan kaynaklanmaktadır. Son aşamalardaki olaylar ve konuşmalar gittikçe unutuluyor, ancak bu aşamadaki çoğu insan hala kendilerini ve ailelerini tanıyor. Yemek yapmak, araba kullanmak, restoranlarda yemek siparişi vermek ve alışveriş yapmak dahil sıralı görevleri yerine getirme sorunları. Genelde sosyal durumlardan çekilmek, savunmacı olmak ve sorunları inkar etmek. Bu aşamada Alzheimer hastalığının doğru teşhisi mümkündür. Yaklaşık 2 yıl sürer.

Aşama 5. Erken Demans / Orta Alzheimer hastalığı. Düşüş daha şiddetli ve yardım gerektiriyor. Artık bağımsız olarak idare edemiyor veya kişisel tarih detaylarını ve iletişim bilgilerini hatırlayamıyorsunuz. Yer ve zaman konusunda sık sık kafa karışıklığı. Bu aşamadaki insanlar, sayısal yeteneklerde ve yargılama becerilerinde ciddi bir düşüş yaşar ve bu da onları dolandırıcılık ve güvenlik sorunlarına karşı savunmasız bırakabilir. Yemek yeme ve giyinme gibi temel günlük yaşam görevleri, daha fazla denetim yapılmasını gerektirir. Süre: ortalama 1,5 yıl.

Aşama 6. Orta Demans / Orta Şiddetli Alzheimer hastalığı. Mevcut olayların tam olarak farkında olmayışı ve geçmişi doğru bir şekilde hatırlayamama. Bu aşamadaki insanlar, giyinme, tuvalet yapma ve yemek yeme gibi günlük yaşam aktivitelerini sürdürme yeteneğini aşamalı olarak kaybederler ancak yine de sözel olmayan uyaranlara cevap verebilir ve davranış yoluyla zevk ve acı iletebilirler. Ajitasyon ve halüsinasyonlar genellikle öğleden sonra veya akşam geç saatlerde görülür. Aile üyelerinin dolaşması veya şüphe edilmesi gibi dramatik kişilik değişiklikleri yaygındır. Birçoğu yakın aile üyelerini hatırlayamaz, ancak tanıdık olduklarını bilir. Yaklaşık 2,5 yıl sürer.

Aşama 7. Geç veya Şiddetli Demans ve Gelişemeyen. Bu son aşamada konuşma, yürüme ya da oturma kabiliyetinin yanı sıra ciddi biçimde kısıtlanır. Gündelik yaşam ve bakımın tüm işlevleri için 24 saat boyunca tam destek gereklidir. Süre, bakım kalitesinden etkilenir ve ortalama uzunluk 1 ila 2,5 yıldır.

Yardım için nereye başvurulacak

Alzheimer Dernekleri - Bilgi, tavsiye ve destek sunan dünya çapında Alzheimer dernekleri rehberi. (Alzheimer Hastalığı Uluslararası)

Önerilen Kaynaklar

Alzheimer Hastalığı - Başa çıkma, tedavi ve bakıcılık için bir rehber. (Harvard Tıp Fakültesi Özel Sağlık Raporu)

Alzheimer Hastalığı ve İlişkili Demans - Demansın belirtileri, semptomları ve bakımları içeren farklı yönlerini kapsayan bir dizi makale. (Yaşlanma Enstitüsü)

Beyninizi Sevmenin 10 Yolu - Bilişsel gerileme riskinizi azaltmaya yönelik ipuçları. (Alzheimer Derneği)

Ben Alzheimer Hastalığım Var - En iyi hayatınızı yaşamak için bilmeniz gerekenler. (Alzheimer Derneği)

Yazarlar: Lawrence Robinson ve Jeanne Segal, Ph.D. Son güncelleme: Kasım 2018.

Videoyu izle: ALZHEIMER HASTALIĞI NEDENLERİ, BELİRTİLERİ VE KORUNMA YOLLARI (Aralık 2019).

Loading...

Popüler Kategoriler